전체 글 썸네일형 리스트형 굴의 효능과 부작용 콕 따져 11월부터 제철음식으로 통하는 굴은 바다의 인삼이라고 통하고 있습니다 차가운 바람이 불면 영양이 풍부해지면서 또한 바다의 우유라고도 하는데요 굴의 효능은 어떤지 또 부작용은굴의 효능과 부작용 어떤지 알아보겠습니다 전세계적으로 굴은 먹는 방법의 차이는 있지만 동서양을 막론하고 사랑받는 식품이라 할 수 있습니다 굴의효능 영양성분이 균형있게 함유된 굴은 면역성이 부족한 아이나 노인에게 효과가 좋은 보양식품인데요 당뇨병, 고혈합 환자에게 특히 좋은 음식으로 알려져 있습니다 비타민 A 와 B2, 나이아신,비타민C 등이 들어있으며 아연이 다량들어가있어 당뇨병에 개선에 도움이 됩니다 아연의 경우 떨어진 식욕을 되찾아주기도 합니다 굴에 포함된 EPA는 혈액중 중성지방 및 혈중 콜레스테롤 저하시키는데요 동맥경화, 고혈압.. 더보기 유산균 고르는 방법 핵심은 다들 유산균을 먹고 있지만 자신에게 맞는 유산균이 어떤건지 잘모르시는 경우가 많아요 귀에 익숙한 것만 따지기 보다는 중요한 성분을 따져서 보장균수와 도달수등을 따져서 건강한 유산균을 골라야 현명하겠죠 유산균 고르는 방법 간단히 알아볼겠습니다 유산균이 중요한 이유? 우리 몸의 면역세포의 60%가량이 장 점막에 존재한다고 하는데요 이는 항체 생성 세포 80%를 포함하고 있어 유산균이 이 향균물질을 만들고 장내 보호막을 형성 및 병원균의 침입으로 지켜줘서 체내 면역력증진을 도우는 역활을 합니다 그래서 다들 유산균 하는 것이구요 유산균 고르는 방법 비피더스균 vs 락토바실러스균? 유산균은 비피더스균과 락토바실러스균으로 나누어지는데요 비피더스균의 경우 변비 설사 장운동이 잘 안되는 장이 예민한 사람이 먹으면 좋구.. 더보기 2020년 건강검진 대상자 조회 늦기전에(직장) 매년 연말이 되면 뒤늦은 건강검진 하시는 분들이 많은데요 올해 무료로 진행하는 건강검진인 만큼 대상자들은 꼭 무료검진을 해주셔야 하겠죠 두달이 겨우 남아있기 때문에 돌아서면 2021년 와 있어요 꼭 챙겨주세요 2020년 건강검진 대상자 조회 및 추가내용 알아볼게요 2020년 건강검진 대상자 조회 방법 사업장 직장에서 실시되는 건강검진의 경우 회사에서 미리 알려드리지만 별도로 확인하고 싶을때는 공단 홈페이지를 이용하는 방법도 있습니다 건강보험 웹edi 메인에 접혹하여 공인인증서로 로그인 후 전체서식 클릭후 받은 문서에 건강검진대상자 클릭-> 조회를 통해서 건강검진 대상자 확인이 가능합니다 2020년 건강검진대상자 일반건강검진은 사무직의 경우 2년에 한번이며 비사무직은 매년시행되고 있는데요 단 .. 올해 사.. 더보기 장기렌트 리스 차이점 결론은! 생각보다 많은 분들이 렌트나 리스를 이용하는 추세가 늘어가고 있는데요 특히 회사의 경우 법인은 리스를 거의 이용한다고 해도 과언이 아니에요 차량별 장기렌트나 리스가 되는 범위가 갈수록 늘어가고 있기 때문에 짧게 타고 신차를 또 다르게 타는 방식을 선호하는 분들도 계시더라구요 장기렌트 리스 차이점의 대해서 알아보고 결론적으로 어느방향으로 선택해야 하는지 알아보겠습니다 신차구매시와의 차이점도 추가로 확인해보세요 자동차 장기렌트?? 장기렌트는 초기비용이 없거나(무보증) 소액으로 진행되는데요 계약기간의 따라 한달 이용의 대한 일정금액만 지불하게 되면 원하는 차량을 이용할 수 있게 됩니다 진입이 쉬운 편이며 추후 기간이 지난후 차량을 인수하거나 반납하는 방식으로 장기렌트는 진행됩니다 보험료나 차량시 소모품 교환수.. 더보기 자동차보험 가입요령 절약 tip 12가지 헉 자동차를 구입하면 꼭 챙겨야 되는 자동차보험 과연 얼마나 알고 있나요? 무조건 가입해야 하는 강제성을 띄고 있기 때문에 무조건 아껴서 가입하는게 아니라 적게 내면서 보장은 넓게 받을 수 있도록 필요한 내용만구성할 수 있는 가입요령 절약 tip 12가지 간단히 정리해봤습니다 1) 운전자 범위는 가족한정으로 하라 자동차보험 가입요령 첫번째는 범위한정입니다 운전자를 모든 사람으로 지정하지 않고 가족으로 한정하게 되면 보험료가 절약되는데 이때 가장 적게 적게 낼려면 1인으로 한정으로 하며 금액을 줄일수 있습니다 2) 운전자 나이는 30세 이상으로 지정 나이를 어리게 잡을수록 금액은 올라가는데요 20대 연령이 아닌 30대이상으로 운전자 연령범위를 정하면 보험료 절약이 가능한데요 이또한 자동차보험 가입요령이 될것입.. 더보기 유아 알레르기 검사 4살 비염 에취 지금 시국에서 기침한번만 해도 눈치가 보이는 상황 저희아이는 환절기에 더욱 더 심해진 비염을 가지고 있어요 그래서 조금이라도 온도차이나 먼지가 있으면 신경이 쓰이곤하는데요 엄마의 심한 만성비염으로 낳은 아이라 괜히 미안한 마음뿐이네요 유아 알레르기 검사 통해서 빨리 발견해서 치료해주고 싶은 마음뿐이었죠 저희 아이는 4살 생일이 지난후 유아 알레르기 검사를 했어요 아이 증상은 눈가려움증/재채기/눈밑다크써클/맑은 콧물 아주 정석인 알러지 비염을 가지고 태어났었어요 저는 아직 검사를 못했지만 아이의 비염치료는 빨리하는게 좋다고 해서 일단 알러지 검사 했습니다 [유아 알레르기 검사 - MAST] 알레르기 검사는 마스터와 캡형태가 있는데 저희 아이는 마스트 검사 93종으로 진행되었어요 피한번 뽑은걸로 간단히 되었.. 더보기 고병원성 ai 조류독감 관련주 top 4 정리 톡!! 코로나 여파가 여전한데 조류독감이 나타났습니다 매년 추워지는 날씨탓에 독감 관련주는 당연히 상승하는 추세였습니다 이번 고병원성 ai 조류독감 은 야생조류의 변에서 발생한 케이스인데요 전염병인만큼 확산의 위험을 막기위해 철새의 도래지 등이나 농장의 출입을 막는등 주의를 해야 할 것입니다 이번 고병원 ai 조류독감 관련주로 떠오른곳은 4곳은 이글벳,파루,중앙백신,대한뉴팜입니다 전반적으로 동물전문의약이나 항생제 소득,백신,등을 제조 판매하는 곳으로 조류독감 치료나 의료에 관한 종목이라 할수 있습니다 1)고병원성 ai 조류독감 관련주 : 이글벳 2020년 영업이익 7.45% 전년대비 2.09%상승한 이글벳은 동물약품제조나 주사제를 판매하는 회사로 국내뿐만 아니라 동남아 아프리카까지 해외시장을 개척하며 수출증대를.. 더보기 주민등록등본 무인발급기 위치 & 각각 시간 주민등록증이 갑자기 필요한데 관할 읍동사무소는 이미 문을 닫은 경우 어떻게 해야 할까요? 바로 무인발급기를 이용하면 되는데요 당연히 온라인을 통한 방법도 있습니다 근데 프린터기가 없다면 무인발급기를 통하시면 됩니다 전국적으로 무인발급기 위치와 각각의 시간 알아보겠습니다 [주민등록등본 무인발급기 위치 시간] 온라인주민등록등록증 발급을 통하는 정부 24시를 통해서 무인민원발급기 위치 확인가능한데요 각 지역마다 운영요일 시간이 조금씩 차이가 나기 때문에 사전에 꼭 확인해보셔야 할 사항입니다 정부24시간에 들어가면 주민등록등본 발급 하는곳으로 들어가시면 오른쯕 상단에 바로가기 항목 중 무인민원발급 클릭하시면 위치와 시간을 검색해서 확인할수 있습니다 주민등록등본을 방문해서 발급하려면 기본적으로 준비해서 가셔야 합.. 더보기 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 다음
