건강상식 썸네일형 리스트형 uti 요로감염 방광염 예방 40대 유산균 후기 (내돈내산) 스트레스 받으면 방광염이 오거나 질염이 심해지는 경우가 많았습니다 유산균을 한동안 먹다가 똑 떨어져서 이제 어떤걸 고를까 하다가 검색질을 열심히 하다가 알게 되었어요 여성은 uti 에 항상 노출이 된 상황이라고 하죠 그 이유는 방광에서 소변을 배출하는 여성요도가 항문가까이에 있어서 박테리아 이동이 쉽다고 합니다 https://themy.tistory.com/31 유산균 고르는 방법 핵심은 다들 유산균을 먹고 있지만 자신에게 맞는 유산균이 어떤건지 잘모르시는 경우가 많아요 귀에 익숙한 것만 따지기 보다는 중요한 성분을 따져서 보장균수와 도달수등을 따져서 건강한 유산균 themy.tistory.com 냉장보관이 아니라 내 연령대에 맞는 여성 유산균이라는 조건이어야 한다는 거죠 이제 먹기 시작한지 일주일 가량.. 더보기 알러지코에 뿌리는 나잘스프레이 아바미스 후기 몇년전부터 시작하는 아이 알러지케어 그때부터 코에 뿌리는 스프레이는 재고가 떨어지지 않게 여유분을 챙깁니다 알러지 병원 의사말씀이 알러지 증상에 따라 코에 뿌리는 스프레이 종류도 다르다 하시더라구요 그때 코스프레이 종류가 이렇게 많다는걸 새삼느꼈네요~~ 아바미스나잘스프레이 나와 아이한텐 딱좋아!! 환절기 코가 답답할때 사용시 코안이 시원해지는것을 느낄수 있는데요 뿌리는 방법도 대각선으로 ~~ 예를 들어 왼쪽코를 뿌리면 왼쪽 눈으로 대각선 방향으로 숨을 들이마신상태로 뿌려줍니다 알러지 있는분들은 생활속 계절의 변화가 너무 힘들어요 건조하면 코에서 피도 나오는게 입도 안다물어지죠 고통이 어느정도 인지 저도 너무 잘 알아요 저는 알러지 전문 병원을 통해서 코스프레이 사용중이니 본인의 상태를 파악후 이용해야겠죠.. 더보기 생굴씻는법 보관법 조심해요 11월부터 제철을 맞이한 굴 저도 참 좋아하는데요 굴은 생으로 먹을수도 있고 삶아서 초장에 찍어먹을수도 있으며 여러가지 요리로 활용이 가능하죠 또 김장철이 다가오면서 굴을 사시는 분들이 많은데요 하지만 생굴은 세척이나 보관의대해서 조금 신경을 조금써야 합니다 굴의 효능과 부작용 콕 따져 11월부터 제철음식으로 통하는 굴은 바다의 인삼이라고 통하고 있습니다 차가운 바람이 불면 영양이 풍부해지면서 또한 바다의 우유라고도 하는데요 굴의 효능은 어떤지 또 부작용은굴의 효능 themy.tistory.com 바로 겨울철 식중독 노로바이러스 때문인데요 보통 11월~4월까지 노로바이러스 식중독에 걸리기 쉬워요 이는 굴뿐만아니라 바닷가 조개류에도 해당이 됩니다 생굴을 먹을때는 더욱더 조심해야 하는 노로바이러스 대비를 위.. 더보기 굴의 효능과 부작용 콕 따져 11월부터 제철음식으로 통하는 굴은 바다의 인삼이라고 통하고 있습니다 차가운 바람이 불면 영양이 풍부해지면서 또한 바다의 우유라고도 하는데요 굴의 효능은 어떤지 또 부작용은굴의 효능과 부작용 어떤지 알아보겠습니다 전세계적으로 굴은 먹는 방법의 차이는 있지만 동서양을 막론하고 사랑받는 식품이라 할 수 있습니다 굴의효능 영양성분이 균형있게 함유된 굴은 면역성이 부족한 아이나 노인에게 효과가 좋은 보양식품인데요 당뇨병, 고혈합 환자에게 특히 좋은 음식으로 알려져 있습니다 비타민 A 와 B2, 나이아신,비타민C 등이 들어있으며 아연이 다량들어가있어 당뇨병에 개선에 도움이 됩니다 아연의 경우 떨어진 식욕을 되찾아주기도 합니다 굴에 포함된 EPA는 혈액중 중성지방 및 혈중 콜레스테롤 저하시키는데요 동맥경화, 고혈압.. 더보기 유산균 고르는 방법 핵심은 다들 유산균을 먹고 있지만 자신에게 맞는 유산균이 어떤건지 잘모르시는 경우가 많아요 귀에 익숙한 것만 따지기 보다는 중요한 성분을 따져서 보장균수와 도달수등을 따져서 건강한 유산균을 골라야 현명하겠죠 유산균 고르는 방법 간단히 알아볼겠습니다 유산균이 중요한 이유? 우리 몸의 면역세포의 60%가량이 장 점막에 존재한다고 하는데요 이는 항체 생성 세포 80%를 포함하고 있어 유산균이 이 향균물질을 만들고 장내 보호막을 형성 및 병원균의 침입으로 지켜줘서 체내 면역력증진을 도우는 역활을 합니다 그래서 다들 유산균 하는 것이구요 유산균 고르는 방법 비피더스균 vs 락토바실러스균? 유산균은 비피더스균과 락토바실러스균으로 나누어지는데요 비피더스균의 경우 변비 설사 장운동이 잘 안되는 장이 예민한 사람이 먹으면 좋구.. 더보기 유아 알레르기 검사 4살 비염 에취 지금 시국에서 기침한번만 해도 눈치가 보이는 상황 저희아이는 환절기에 더욱 더 심해진 비염을 가지고 있어요 그래서 조금이라도 온도차이나 먼지가 있으면 신경이 쓰이곤하는데요 엄마의 심한 만성비염으로 낳은 아이라 괜히 미안한 마음뿐이네요 유아 알레르기 검사 통해서 빨리 발견해서 치료해주고 싶은 마음뿐이었죠 저희 아이는 4살 생일이 지난후 유아 알레르기 검사를 했어요 아이 증상은 눈가려움증/재채기/눈밑다크써클/맑은 콧물 아주 정석인 알러지 비염을 가지고 태어났었어요 저는 아직 검사를 못했지만 아이의 비염치료는 빨리하는게 좋다고 해서 일단 알러지 검사 했습니다 [유아 알레르기 검사 - MAST] 알레르기 검사는 마스터와 캡형태가 있는데 저희 아이는 마스트 검사 93종으로 진행되었어요 피한번 뽑은걸로 간단히 되었.. 더보기 이전 1 다음
